Le Hatha Yoga, est un yoga tempéré, où chacun peut trouver sa place, nul besoin d’une condition physique particulière, ni de souplesse, ni de limite d’âge.
Il se pratique dans le respect du rythme et de l’espace de chacun.

La découverte des mantras, chants sacrés de l'Inde, se fera à chaque séance tout au long de l'année.

La pratique est adaptée aux conditions du moment, et à l’écoute du groupe avec bienveillance.
Pratiqué régulièrement, le yoga permet graduellement d’accéder à une sensation harmonieuse de bien-être, et à un regain d’énergie.

Bienvenue :-)

Séance découverte le 6 septembre

Infos -> www.youmiart.fr ou 06 12 27 88 81